L'Académie des sensibles
Formations en ligne · Sensibilité
Formations en ligne · Sensibilité
Avancer avec ta sensibilité,
à ton rythme
Avancer
avec ta sensibilité,
à ton rythme
Pour comprendre ce que tu vis, poser des repères clairs, et
avancer sans te brusquer.
Pour comprendre ce que tu vis,
poser des repères clairs, et
avancer sans te brusquer.
Ici, tu ne dois pas "faire plus". Tu apprends à faire juste.
Ici, tu ne dois pas "faire plus".
Tu apprends à faire juste.
Pourquoi une formation en ligne ?
Pourquoi une formation en ligne ?
Les avantages
des Formations en Ligne
Les avantages
des formations en ligne
À ton rythme
Tu avances quand c'est juste pour toi : matin, soir, en semaine ou le week-end. Tu choisis quand apprendre, pour intégrer vraiment, avec douceur.
À ton rythme
Tu avances quand c'est juste pour toi : matin, soir, en semaine ou le week-end. Tu choisis quand apprendre, pour intégrer vraiment, avec douceur.
Sans comparaison
Tu peux revenir sur un contenu autant de fois que nécessaire, faire des pauses, laisser infuser et reprendre quand tu te sens prêt(e). Ici, tu ne cours pas.
Sans comparaison
Tu peux revenir sur un contenu autant de fois que nécessaire, faire des pauses, laisser infuser et reprendre quand tu te sens prêt(e). Ici, tu ne cours pas.
En autonomie
Tu apprends dans un cadre calme, sans sollicitations permanentes. Peu à peu, tu gagnes en autonomie, en confiance et en clarté intérieure.
En autonomie
Tu apprends dans un cadre calme, sans sollicitations permanentes. Peu à peu, tu gagnes en autonomie, en confiance et en clarté intérieure.
Les Formations que je te propose
Quatre chemins
pour avancer
Masterclass gratuite
Avec Christine Desse et
Saverio Tomasella
Vivre sa haute sensibilité
avec confiance
Et si tu repartais enfin avec des clés
qui te ressemblent ?
Une masterclass offerte, co-animée avec Saverio Tomasella, psychologue et chercheur reconnu sur la sensibilité. Une heure pour comprendre, ressentir et repartir avec des clés concrètes.
Gratuit
Inscription obligatoire
Masterclass gratuite
Avec Christine Desse et Saverio Tomasella
Vivre sa haute sensibilité
avec confiance
Et si tu repartais enfin avec des clés
qui te ressemblent ?
Une masterclass offerte, co-animée avec Saverio Tomasella, psychologue et chercheur reconnu sur la sensibilité. Une heure pour comprendre, ressentir et repartir avec des clés concrètes.
Gratuit
Inscription obligatoire
Formation complète · 12 modules
Sensible,
mode d'emploi
Ta sensibilité a besoin
d'un mode d'emploi,
pas pas d'être étouffée.
La formation complète pour comprendre ton fonctionnement sensible, apaiser ce qui déborde et construire une vie qui te ressemble vraiment, à ton rythme, en profondeur.
12 modules accessibles
Comprendre et apprivoiser ta sensibilité
Vidéos, supports écrits et exercices concrets
Avec la contribution de Saverio Tomasella
Formation complète · 12 modules
Sensible,
mode d'emploi
Ta sensibilité a besoin d'un mode d'emploi,
pas pas d'être étouffée.
La formation complète pour comprendre ton fonctionnement sensible, apaiser ce qui déborde et construire une vie qui te ressemble vraiment, à ton rythme, en profondeur.
12 modules progressifs et accessibles
Comprendre et apprivoiser ta sensibilité
Vidéos, supports écrits et exercices concrets
Avec la contribution de Saverio Tomasella
Formation · Saverio Tomasella
Théorie Polyvagale
& Haute Sensibilité
Comprendre ton système nerveux pour mieux vivre ta sensibilité.
Une formation approfondie de Saverio Tomasella sur la théorie polyvagale et son lien direct avec la haute sensibilité. Pour comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis et comment réguler en douceur.
Les bases de la théorie polyvagale
Son lien direct avec la haute sensibilité
Des outils concrets de régulation
Par Saverio Tomasella, psychologue & chercheur
Formation · Saverio Tomasella
Théorie Polyvagale
& Haute Sensibilité
Comprendre ton système nerveux
pour mieux vivre ta sensibilité.
Une formation approfondie de Saverio Tomasella sur la théorie polyvagale et son lien direct avec la haute sensibilité. Pour comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis et comment réguler en douceur.
Les bases de la théorie polyvagale
Son lien direct avec la haute sensibilité
Des outils concrets de régulation
Par Saverio Tomasella, psychologue & chercheur
Formation · 21 outils essentiels
Confiance en soi :
les essentiels pour oser
être toi
Et si tu cessais de te voir à travers
le prisme de tes doutes ?
Ta force intérieure est déjà là. Elle a simplement besoin d'être reconnue et nourrie pour que tu puisses prendre ta juste place sans te durcir, sans te forcer.
21 outils simples et progressifs
Te sentir plus solide intérieurement
Faire la paix avec tes décisions
Oser être toi, simplement
Accès illimité · Garantie 21 jours
Formation · 21 outils essentiels
Confiance en soi :
les essentiels pour oser
être toi
Et si tu cessais de te voir à travers
le prisme de tes doutes ?
Ta force intérieure est déjà là. Elle a simplement besoin d'être reconnue et nourrie pour que tu puisses prendre ta juste place sans te durcir, sans te forcer.
21 outils simples et progressifs
Te sentir plus solide intérieurement
Faire la paix avec tes décisions
Oser être toi, simplement
Accès illimité · Garantie 21 jours
Qui crée ces formations ?
Qui crée ces formations ?
Je suis Christine,
sensible comme toi
Je suis Christine,
sensible comme toi
J'ai longtemps cru que ma sensibilité était un défaut, que je ressentais trop, que je me compliquais la vie, que les autres trouvaient ça exagéré.
Aujourd'hui, je sais que c'était ma plus grande force, mal comprise.
Ces formations sont nées de ce chemin-là. Pas d'une théorie mais d'une vraie transformation.
Je les ai créées pour que tu n'aies pas à attendre aussi longtemps que moi pour comprendre qui tu es vraiment.
J'ai longtemps cru que ma sensibilité était un défaut, que je ressentais trop, que je me compliquais la vie, que les autres trouvaient ça exagéré.
Aujourd'hui, je sais que c'était ma plus grande force, mal comprise.
Ces formations sont nées de ce chemin-là. Pas d'une théorie mais d'une vraie transformation.
Je les ai créées pour que tu n'aies pas à attendre aussi longtemps que moi pour comprendre qui tu es vraiment.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Tu te demandes peut-être…
Tu te demandes peut-être…
Est-ce fait pour moi si je ne suis pas sûre d'être hautement sensible ?
Oui. Si les mots de cette page t'ont touchée, c'est déjà une réponse. Tu n'as pas besoin d'un diagnostic pour commencer — juste d'une envie de mieux te comprendre.
Est-ce fait pour moi si je ne suis pas sûre d'être hautement sensible ?
Oui. Si les mots de cette page t'ont touchée, c'est déjà une réponse. Tu n'as pas besoin d'un diagnostic pour commencer — juste d'une envie de mieux te comprendre.
Combien de temps faut-il par semaine ?
C'est toi qui choisis. Les formations sont pensées pour s'adapter à ta vie, pas l'inverse. Tu peux avancer 20 minutes par jour ou prendre une grande session le week-end. Il n'y a pas de rythme imposé.
Est-ce que je peux suivre plusieurs formations en même temps ?
Tu peux, mais je te conseille d'en choisir une et de la vivre vraiment avant de passer à la suivante. Les personnes sensibles intègrent mieux en profondeur qu'en largeur, laisse le temps à chaque contenu de s'installer.
Par où commencer ?
Par où commencer ?
Commence par ce qui
t'appelle
Commence par ce qui
t'appelle
Tu n'as pas à tout faire. Tu n'as pas à être prête à 100%. Tu as juste à choisir la formation qui résonne avec là où tu en es aujourd'hui et à faire
ce premier pas.
L'Académie des sensibles
L'Académie des sensibles
Un espace pensé pour les personnes à sensibilité élevée
pour comprendre, accueillir et révéler
ta sensibilité au quotidien.
Un espace pensé pour les personnes à sensibilité élevée — pour comprendre, accueillir et révéler
ta sensibilité au quotidien.
NAVIGATATION
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RESSOURCES
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INFORMATIONS
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