HAUTE SENSIBILITÉ · COACHING · ACCOMPAGNEMENT
HAUTE SENSIBILITÉ · COACHING · ACCOMPAGNEMENT
Libère le potentiel
de ta sensibilité
Libère le potentiel
de ta sensibilité
Pour celles et ceux qui veulent avancer, créer, contribuer,
sans renoncer à qui ils ou elles sont profondément.
Pour celles et ceux qui veulent
avancer, créer, contribuer,
sans renoncer à qui ils ou elles
sont profondément.
Tu te reconnais peut-être ici
Tu te reconnais peut-être ici
Tu ressens intensément.
Et tu t'es longtemps demandé pourquoi.
Tu ressens intensément.
Et tu t'es longtemps demandé pourquoi.
« Les émotions, les ambiances,
les non-dits, le bruit, le rythme, la pression,
les autres. Ton corps et ton cœur enregistrent avant même que tu aies
le temps de réfléchir. »
« Les émotions, les ambiances, les non-dits, le bruit, le rythme, la pression, les autres. Ton corps et ton cœur enregistrent avant même que tu aies le temps de réfléchir. »
Alors tu t'adaptes, tu encaisses, tu fais au mieux. Mais à force de tout porter,
tu t'éloignes parfois de toi.
Alors tu t'adaptes, tu encaisses, tu fais au mieux. Mais à force de tout porter,
tu t'éloignes parfois de toi.
Ici, ta sensibilité est comprise, respectée, et accompagnée pour devenir ton alliée — pas un poids.
Ici, ta sensibilité est comprise, respectée, et accompagnée pour devenir ton alliée — pas un poids.
À propos
Je suis Christine Desse,
fondatrice de l'Académie
des sensibles
À propos
Je suis Christine Desse,
fondatrice de l'Académie des sensibles
J'accompagne les personnes sensibles
à mieux se comprendre, réguler leurs émotions et avancer dans leur vie personnelle et professionnelle
— sans s'oublier ni s'excuser d'exister.
L'Académie des Sensibles est née d'une conviction forte : la sensibilité n'est pas une faiblesse, mais une force
à comprendre et à révéler.
J'accompagne les personnes sensibles à mieux se comprendre, réguler leurs émotions et avancer dans leur vie personnelle et professionnelle — sans s'oublier ni s'excuser d'exister.
L'Académie des Sensibles est née d'une conviction forte : la sensibilité n'est pas une faiblesse, mais une force à comprendre et à révéler.
En partenariat avec
Saverio Tomasella,
psychologue & chercheur
En partenariat avec
Saverio Tomasella,
psychologue & chercheur
Saverio Tomasella est psychologue clinicien, chercheur et auteur
de nombreux ouvrages de référence sur la sensibilité. Ses travaux font autorité dans le domaine de la haute sensibilité en France et
à l'international.
Nous unissons nos approches pour que les cœurs sensibles comprennent leur potentiel, accueillent leur intensité et se sentent enfin à leur place dans leur vie — personnelle comme professionnelle
Saverio Tomasella est psychologue clinicien, chercheur et auteur de nombreux ouvrages de référence sur la sensibilité. Ses travaux font autorité dans le domaine de la haute sensibilité en France et à l'international.
Nous unissons nos approches pour que les cœurs sensibles comprennent leur potentiel, accueillent leur intensité et se sentent enfin à leur place dans leur vie — personnelle comme professionnelle
Ce que tu trouveras ici
Ce que tu trouveras ici
Des accompagnements pensés pour toi
Des accompagnements pensés pour toi
Coachings individuels
Coachings individuels
Un espace confidentiel et bienveillant, entièrement dédié à toi. Séances en ligne ou en présentiel, adaptées à ton rythme et à tes besoins profonds.
Un espace confidentiel et bienveillant, entièrement dédié à toi. Séances en ligne ou en présentiel, adaptées à ton rythme et à tes besoins profonds.
Formations en ligne
Formations en ligne
Des programmes structurés pour comprendre ta sensibilité élevée, à ton rythme. Co-animées avec Saverio Tomasella, psychologue.
Des programmes structurés pour comprendre ta sensibilité élevée, à ton rythme. Co-animées avec Saverio Tomasella, psychologue.
Ateliers en présentiel
Ateliers en présentiel
Des journées immersives en Corse, dans la nature ou en salle, pour expérimenter, te reconnecter à toi et rencontrer d'autres cœurs sensibles.
Des journées immersives en Corse, dans la nature ou en salle, pour expérimenter, te reconnecter à toi et rencontrer d'autres cœurs sensibles.
Livres & oracles
Livres & oracles
Dont mon premier livre Intensément vivant (janvier 2026) — un guide pour mieux vivre ta sensibilité au quotidien, avec douceur et authenticité.
Dont mon premier livre Intensément vivant (janvier 2026) — un guide pour mieux vivre ta sensibilité au quotidien, avec douceur et authenticité.
Comprendre la haute sensibilité
Comprendre la haute sensibilité
Quand on ressent plus
que la moyenne
Quand on ressent plus
que la moyenne
La sensibilité élevée, ce n'est pas seulement « être émotif ». C'est une façon complète de percevoir le monde.
Ton système intérieur est en alerte fine permanente — pas parce qu'il est fragile, mais parce qu'il est plus réceptif.
○ Tu ressens les émotions — les tiennes
et celles des autres
○ Tu perçois les ambiances, même
quand rien n'est dit
○ Tu es sensible aux sons, à la lumière,
au rythme, à la pression
○ Tu remarques les détails que beaucoup ne perçoivent pas
○ Tu as une grande vie intérieure,
souvent invisible de l'extérieur
La sensibilité élevée, ce n'est pas seulement « être émotif ». C'est une façon complète de percevoir le monde.
Ton système intérieur est en alerte fine permanente — pas parce qu'il est fragile, mais parce qu'il est plus réceptif.
○ Tu ressens les émotions — les tiennes et celles des autres
○ Tu perçois les ambiances, même quand rien n'est dit
○ Tu es sensible aux sons, à la lumière, au rythme, à la pression
○ Tu remarques les détails que beaucoup ne perçoivent pas
○ Tu as une grande vie intérieure, souvent invisible de l'extérieur
Un mot sur le vocabulaire
Un mot sur le vocabulaire
Pourquoi « hypersensibilité » est un terme trompeur
Pourquoi « hypersensibilité » est
un terme trompeur
Il laisse croire que tu ressens trop
— qu'il faudrait diminuer, contrôler, corriger.
À l'origine, c'est un terme médical.
Dans ton cas, tu n'as rien de malade, rien à réparer. Tu fonctionnes avec une sensibilité plus fine.
C'est pour cela que le terme
haute sensibilité est le plus juste — c'est aussi celui utilisé à l'international.
Il laisse croire que tu ressens trop — qu'il faudrait diminuer, contrôler, corriger. À l'origine, c'est un terme médical.
Dans ton cas, tu n'as rien de malade, rien à réparer. Tu fonctionnes avec une sensibilité plus fine.
C'est pour cela que le terme haute sensibilité est le plus juste — c'est aussi celui utilisé à l'international.
Tu ne ressens pas trop.
Tu ressens autrement.
Tu ne ressens pas trop.
Tu ressens autrement.
Et quand cette sensibilité est comprise et respectée,
elle ne te freine pas. Elle te guide.
Et quand cette sensibilité est comprise et respectée,
elle ne te freine pas. Elle te guide.
Pour qui ?
Pour qui ?
L'Académie s'adresse
à toi si tu ressens
L'Académie s'adresse
à toi si tu ressens
Dans ta vie personnelle
Dans ta vie personnelle
tu te sens souvent submergé(e) par les émotions
tu absorbes facilement ce que vivent les autres
tu as du mal à poser des limites sans culpabiliser
tu doutes de toi, malgré une grande lucidité intérieure
tu ressens un besoin profond de sens, de cohérence,
d’alignement
Tu donnes beaucoup, parfois trop, souvent au détriment
de toi-même.
tu te sens souvent submergé(e) par les émotions
tu absorbes facilement ce que vivent les autres
tu as du mal à poser des limites sans culpabiliser
tu doutes de toi, malgré une grande lucidité intérieure
tu ressens un besoin profond de sens, de cohérence,
d’alignement
Tu donnes beaucoup, parfois trop, souvent au détriment
de toi-même.
Dans ta vie professionnelle
Dans ta vie professionnelle
tu te sens épuisé(e) par des environnements bruyants
ou sous pression
tu as du mal à trouver ta place dans le monde du travail
tu te suradaptes pour “tenir”, au lieu de t’écouter
tu as envie de contribuer, mais pas à n’importe quel prix
tu ressens un appel à faire autrement, plus juste,
plus respectueux de qui tu es
tu te sens épuisé(e) par des environnements bruyants
ou sous pression
tu as du mal à trouver ta place dans le monde du travail
tu te suradaptes pour “tenir”, au lieu de t’écouter
tu as envie de contribuer, mais pas à n’importe quel prix
tu ressens un appel à faire autrement, plus juste,
plus respectueux de qui tu es
Si tu es arrivé(e) jusqu'ici,
ce n'est pas un hasard.
Si tu es arrivé(e) jusqu'ici, ce n'est pas un hasard.
Ta sensibilité n'est pas un problème à gérer. C'est une richesse qui,
sans repères, peut épuiser
et qui, accompagnée,
peut devenir un véritable appui.
Ta sensibilité n'est pas un problème à gérer.
C'est une richesse qui, sans repères, peut épuiser et qui,
accompagnée, peut devenir un véritable appui.
Ils et elles témoignent
Ils et elles témoignent
Ce qu'ils et elles disent
Ce qu'ils et elles disent
« Cette démarche m'a permis de valoriser mon potentiel sur tous les aspects de ma vie. Je me suis sentie accompagnée et soutenue tout du long, avec beaucoup de gentillesse. »
Justine
« Cette démarche m'a permis de valoriser mon potentiel sur tous les aspects de ma vie. Je me suis sentie accompagnée et soutenue tout du long, avec beaucoup de gentillesse. »
Justine
« Depuis ton coaching, j'ai réussi à dire non, à mettre des distances et à dire ce que j'avais sur le cœur. Tes conseils ont été précieux, tu es très professionnelle et surtout sans jugement. »
Anne-Marie
« Depuis ton coaching, j'ai réussi à dire non, à mettre des distances et à dire ce que j'avais sur le cœur. Tes conseils ont été précieux, tu es très professionnelle et surtout sans jugement. »
Anne-Marie
« Super moment de partage et de libération. Mille mercis Christine pour ce temps que tu nous as consacré. Toujours beaucoup de bienveillance, de gentillesse et de douceur ! »
Christel
« Super moment de partage et de libération. Mille mercis Christine pour ce temps que tu nous as consacré. Toujours beaucoup de bienveillance, de gentillesse et de douceur ! »
Christel
« Avant les séances, je redoutais de révéler ma haute sensibilité. Ces 4 séances m'ont permise de l'accepter et de la valoriser. Maintenant, je la vois comme un atout. Merci Christine ! »
Magali
« Avant les séances, je redoutais de révéler ma haute sensibilité. Ces 4 séances m'ont permise de l'accepter et de la valoriser. Maintenant, je la vois comme un atout. Merci Christine ! »
Magali
Un mail de Sensible
chaque mois
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Conseils, inspirations et outils pour mieux vivre ta sensibilité
directement dans ta boîte mail,
avec douceur et bienveillance.
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