Coaching
Libération Émotionnelle
Coaching Libération Émotionnelle
Pour les Hautement Sensibles
qui veulent comprendre et apprivoiser
leurs émotions
Pour les Hautement Sensibles qui veulent comprendre et apprivoiser leurs émotions
Tes émotions prennent toute la place.
Un mot, un regard, une ambiance… et ton cœur s’emballe.
Tu voudrais respirer sans avoir à te justifier.
Apprendre à les accueillir, sans te sentir « trop ».
Retrouver ton énergie, au lieu de la perdre dans chaque tempête intérieure.
👉 C’est ici que tu apprends
à transformer tes émotions en alliées.
Tes émotions prennent
toute la place.
Un mot, un regard, une ambiance
et ton cœur s’emballe.
Tu voudrais respirer sans avoir
à te justifier.
Apprendre à les accueillir,
sans te sentir « trop ».
Retrouver ton énergie, au lieu de
la perdre dans chaque tempête intérieure.
👉 C’est ici que tu apprends à transformer tes émotions en alliées.
Est-ce que tu te reconnais ?
Est-ce que
tu te reconnais ?
✔ Tes émotions arrivent comme une vague :
trop fortes, trop rapides, et tu perds tes repères.
✔ Tu ressasses sans arrêt ce que tu ressens,
jusqu’à t’épuiser intérieurement.
✔ Tu prends sur toi les tensions et les humeurs
des autres et tu finis vidé(e).
✔ Tu gardes pour toi ce que tu vis,
par peur d’être jugé(e) ou de déranger.
✔ Tu culpabilises après coup :
« j’ai encore réagi trop fort », « je n’aurais pas dû ».
✔ Tu as essayé de contrôler ou d’ignorer
tes émotions, mais ça ne marche jamais longtemps.
✔ Tu aimerais enfin retrouver de la paix en toi,
sans avoir à lutter contre ta propre sensibilité.
✔ Tes émotions arrivent comme
une vague : trop fortes, trop rapides,
et tu perds tes repères.
✔ Tu ressasses sans arrêt ce que
tu ressens, jusqu’à t’épuiser intérieurement.
✔ Tu prends sur toi les tensions
et les humeurs des autres
et tu finis vidé(e).
✔ Tu gardes pour toi ce que tu vis,
par peur d’être jugé(e) ou de déranger.
✔ Tu culpabilises après coup :
« j’ai encore réagi trop fort »,
« je n’aurais pas dû ».
✔ Tu as essayé de contrôler ou d’ignorer tes émotions, mais ça
ne marche jamais longtemps.
✔ Tu aimerais enfin retrouver de
la paix en toi, sans avoir à lutter
contre ta propre sensibilité.
👉 Si tu hoches la tête en lisant ça,
ce coaching est pour toi.
👉 Si tu hoches la tête
en lisant ça,
ce coaching est pour toi.
Ce que tu vas (re)trouver
avec cet accompagnement
Ce que tu vas (re)trouver avec
cet accompagnement
🔸 Clarté intérieure
Mettre des mots sur ce que tu ressens,
comprendre tes émotions au lieu de les subir.
🔸 Apaisement durable
Apprendre à te réguler, à revenir au calme
même quand l’intensité est là.
🔸 Confiance émotionnelle
Ne plus avoir peur de ta sensibilité.
Savoir que tu peux réguler ce que tu ressens,
sans t’éteindre.
🔸 Liberté de choix
Ne plus laisser tes émotions décider à ta place.
Retrouver ton élan et ton alignement.
🔸 Énergie retrouvée
Libérer la place prise par tes émotions accumulées
et retrouver un souffle plus léger en toi.
🔸 Clarté intérieure
Mettre des mots sur ce que
tu ressens, comprendre tes émotions au lieu de les subir.
🔸 Apaisement durable
Apprendre à te réguler, à revenir au calme même quand l’intensité est là.
🔸 Confiance émotionnelle
Ne plus avoir peur de ta sensibilité. Savoir que tu peux réguler
ce que tu ressens, sans t’éteindre.
🔸 Liberté de choix
Ne plus laisser tes émotions décider
à ta place. Retrouver ton élan
et ton alignement.
🔸 Énergie retrouvée
Libérer la place prise par tes émotions accumulées et retrouver un souffle
plus léger en toi.
Une expérience humaine,
claire et puissante
Une expérience humaine,
claire et puissante
👉 Ce format est fait
pour toi si :
✔ Tu ressens que quelque chose doit bouger, mais tu ne sais pas encore quoi
✔ Tu veux poser des mots sur ce que tu vis, et retrouver de la clarté
✔ Tu sens que c’est le moment de t’écouter vraiment, sans filtre
ni masque
✔ Tu veux reprendre ta place, dans ta vie perso ou pro, sans te perdre
en chemin
✔ Tu cherches un espace structuré
et doux, pour transformer
ce que tu vis
✔ Tu veux avancer avec justesse,
en respectant qui tu es profondément
✔ Séances 1:1 (visio) – 60 min
Un espace sécurisé pour déposer
ce que tu vis et avancer pas à pas.
✔ Séances 1:1 (visio) – 60 min
Un espace sécurisé pour déposer
ce que tu vis et avancer pas à pas.
✔ Entre les séances :
Je reste disponible pour t’aider à garder le cap,
ajuster et célébrer tes avancées.
✔ Outils :
✦ ✦ Régulation émotionnelle
(respiration, ancrage, EFT, écriture…)
✦ Identification des déclencheurs
et apprentissage de l’apaisement
✦ Pratiques concrètes à refaire chez toi
pour ancrer le changement
✦ Ton intensité émotionnelle transformée
en boussole
Une expérience humaine,
claire et puissante
✔ Séances 1:1 (visio) – 60 min
Un espace sécurisé pour déposer
ce que tu vis et avancer pas à pas.
✔ Entre les séances :
Je reste disponible pour t’aider à garder le cap, ajuster
et célébrer tes avancées.
✔ Outils :
✦ Régulation émotionnelle
(respiration, ancrage, EFT, écriture…)
✦ Identification des déclencheurs
et apprentissage de l’apaisement
✦ Pratiques concrètes à refaire chez toi
pour ancrer le changement
✦ Ton intensité émotionnelle transformée en boussole
🎁 Un cadeau pour toi :
Le quiz offert !
Découvre ta relation
avec tes émotions
👉 Un quiz simple et bienveillant
pour explorer comment tu vis
tes émotions au quotidien.
Ce n’est pas un test qui te met
dans une case.
C’est une exploration de toi,
pour commencer à transformer
ta relation aux émotions.
Ce n’est pas un test qui te met dans une case.
C’est une exploration de toi,
pour commencer à transformer
ta relation aux émotions.
La rencontre
avec tes émotions
La rencontre
avec tes émotions
Coaching Alignement
Émotionnel
- 1h -
75 €
Un temps pour toi,
pour accueillir tes émotions,
apprendre à les apprivoiser et les transformer en alliée.
Un temps pour toi,
pour accueillir tes émotions,
apprendre à les apprivoiser
et les transformer en alliée.
Parfait si tu veux :
⬤ Apprendre à réguler tes émotions
quand elles débordent
⬤ Retrouver confiance dans ta capacité
à accueillir ce que tu ressens
⬤ Mettre des mots sur ce que tu ressens
pour ne plus rester enfermé(e) dans le flou
⬤ Donner du sens à tes émotions pour comprendre
ce qu’elles révèlent vraiment de toi
⬤ Transformer ton rapport aux émotions
pour qu’elles deviennent tes alliées au quotidien
⬤ Apprendre à réguler tes émotions
quand elles débordent
⬤ Retrouver confiance
ans ta capacité à accueillir
ce que tu ressens
⬤ Mettre des mots sur
ce que tu ressens pour ne plus
rester enfermé(e) dans le flou
⬤ Donner du sens à tes émotions
pour comprendre ce qu’elles révèlent
vraiment de toi
⬤ Transformer ton rapport
aux émotions
pour qu’elles deviennent tes alliées
au quotidien
Pendant cette séance, tu bénéficies de :
Pendant cette séance,
tu bénéficies de :
✅ 60 minutes de coaching émotionnel individuel
✅ Un regard extérieur neutre, bienveillant et clair
✅ Des outils simples et concrets que tu pourras réutiliser seul(e)
✅ Un vrai pas en avant vers une nouvelle relation à tes émotions
✅ 60 minutes de coaching émotionnel individuel
✅ Un regard extérieur neutre, bienveillant et clair
✅ Des outils simples et concrets
que tu pourras réutiliser seul(e)
✅ Un vrai pas en avant vers
une nouvelle relation à tes émotions
Est-ce fait pour toi ?
Est-ce fait pour toi ?
Oui, si tu veux :
→ un projet qui te ressemble,
pas une version édulcorée de toi
→ un cadre clair qui respecte
ta sensibilité
→ des actions simples, tenables,
qui créent de vrais effets
Pas idéal, si tu cherches :
→ une solution miracle
→ une méthode “copier-coller”
→ des promesses déconnectées
de la réalité
✅ Oui, si tu veux :
→ Apprendre à accueillir tes émotions
au lieu de les fuir ou les subir
→ Te libérer de la culpabilité liée
à l’intensité de tes émotions
→ Transformer tes débordements émotionnels
en un langage que tu comprends
❌ Pas idéal, si tu cherches :
→ Une solution miracle sans engagement personnel
→ Un contrôle absolu de tes émotions
(ici, on apprend à accueillir, pas à bloquer)
→ Des promesses irréalistes
F.A.Q
F.A.Q
Une seule séance peut déjà t’apporter un vrai déclic et un souffle nouveau. Tu es libre d’en réserver une autre si tu en ressens le besoin.
Non. Ici, on ne cherche pas à analyser ton passé mais à transformer ta relation à tes émotions dans le présent, avec des outils concrets.
Pas besoin d’avoir les bons mots : je t’accompagne avec des pratiques simples (respiration, EFT, écriture…) qui permettent d’avancer même sans parler beaucoup.
Oui. Justement, la séance est faite pour t’apprendre à accueillir ce débordement, le réguler et en faire une force plutôt qu’un poids.
Chaque émotion est un mot de ton langage intérieur.
Quand tu apprends à l’écouter, tout devient plus clair.
Chaque émotion est un mot
de ton langage intérieur.
Quand tu apprends à l’écouter, tout devient plus clair.
Chaque émotion
est un mot de ton langage intérieur.
Quand tu apprends à l’écouter,
tout devient plus clair.
Réserve ta séance
et commence à décoder
ton propre langage émotionnel.
👇
Témoignages – Leurs Voix,
Leurs Transformations
– Témoignages –
Ils ont transformé
leur sensibilité
en force !
Inspire-toi de ceux
qui ont fait de leur sensibilité une véritable alliée !
Inspire-toi de ceux
qui ont fait de leur sensibilité
une véritable alliée !
Ce coaching de développement personnel a été une démarche générale de réflexion sur moi qui m’a permis de valoriser mon potentiel pour que je puisse améliorer ma qualité de vie sur ces aspects différents de ma vie (professionnel, personnel, spirituel et relationnel). Cette démarche entreprise avec sympathie auprès de Christine va me permettre de m’améliorer sur tous les aspects et termes de ma vie. Je me suis sentie accompagnée et soutenue tous du long et je remercie énormément Christine pour sa gentillesse.
Justine
Avant les séances avec toi, je redoutais de révéler mon hypersensibilité, craignant d'être étiquetée ou de paraître faible au yeux des autres. Ces 4 séances m’ont permise d’accepter et de valoriser ma sensibilité. Maintenant, je vois ma sensibilité comme un atout, non plus comme une faiblesse. J’ai encore du travail pour m'accepter pleinement mais comme tu me l’as dit: chaque pas fait et fait et la découverte de soi est un processus. Merci Christine pour ton soutien et ta capacité à comprendre ma situation sans me juger !
Magali
Depuis ton coaching, je pense un peu plus à moi j'ai réussi à dire non, à mettre des distances avec certaines personnes et à leur dire ce que j'avais sur le cœur plus facilement.
Cette expérience m'a fait beaucoup de bien et notre conversation m'a permis d'ouvrir les yeux sur certaines choses.
Je te remercie pour ton attention et ton empathie, tes conseils ont été précieux pour moi. Tu es très professionnelle et surtout sans jugement.
Anne-Marie
Je voulais te remercier, grâce à toi et tes coachings j'ai eu une réelle évolution que ce soit de mon moi intérieur ou dans ma vie personnelle/professionnelle, en moins de 1 an je ne suis plus du tout la même personne. J'ai totalement changé dans le positif et je suis beaucoup plus complaisante envers moi-même. Mon entourage aussi l'a remarqué et je suis beaucoup plus épanoui dans ma vie depuis cette évolution (qui continue d'ailleurs)
Justine (1an après).
Qui suis-je ?
Je me prénomme Christine
et je suis la fondatrice de l'Académie
des Sensibles, dédiée à l'accompagnement des personnes hautement sensibles.
Ma spécialisation en Haute Sensibilité a été forgée à l'Observatoire de la Sensibilité, et c'est en tant que personne Hautement Sensible moi-même que je t'accompagne.
Ma mission est de guider chaque âme sensible à transformer sa nature profonde en une force inestimable, afin qu'elle puisse s'autoriser à vivre une vie vibrante et pleinement alignée avec ses plus grandes ambitions.
Je me prénomme Christine
et je suis la fondatrice
de l'Académie
des Sensibles, dédiée à l'accompagnement des personnes hautement sensibles.
Ma spécialisation
en Haute Sensibilité a été forgée à l'Observatoire de la Sensibilité,
et c'est en tant que personne Hautement Sensible moi-même
que je t'accompagne.
Ma mission est de guider chaque âme sensible à transformer sa nature profonde en une force inestimable, afin qu'elle puisse s'autoriser à vivre une vie vibrante et pleinement alignée avec ses plus grandes ambitions.!
Tu peux me retrouver :
christinedesse.com, tous droits réservés 2025, Systeme.io
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